วิธีที่ยอดเยี่ยมในการช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย

เช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่ในช่วงเวลาที่ถูกล็อคฉันพบความสนใจที่ฉันไม่เคยลองมาก่อนการขี่จักรยานบนถนนฉันได้รับการฝึกฝนที่บ้านในระหว่างที่พยายามทำให้เด็ก ๆ มีความสุขและสนุกสนาน เมื่อพ่อตาของฉันยืมจักรยานเสือหมอบของเขาให้ฉันมันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายและฉันก็สนุกกับมันดังนั้นภรรยาของฉันจึงซื้อจักรยานสำหรับวันเกิดของฉัน

ฉันออกนอกเส้นทางค่อนข้างใกล้กับที่ฉันอาศัยอยู่ในเซอร์เรย์นับ แต่นั้นมา ฉันมักจะนั่งเป็นเวลา 60-90 นาทีและหนึ่งในสิ่งที่ฉันชอบที่สุดคือ Box Hill เส้นทางที่มีชื่อเสียงใน Surrey Hills ที่ซึ่งนักปั่นจักรยานโอลิมปิกขี่ในช่วงลอนดอนปี 2012 เมื่อฉันออกไปฉันพยายามเอาชนะเวลาที่ฉันทำเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว มันเป็นวิธีที่ดีในการแข่งขันกับตัวเองและให้สิ่งที่คุณต้องการ ด้วยแอพติดตามคุณยังสามารถจับตาดูสิ่งที่เพื่อนของคุณกำลังทำอยู่ด้วย มันมักจะเป็นแหล่งที่มาของล้อเล่น